Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
JUMPING
by linzenich Lindlar
Hüpf Dich fit! Perfekt gegen Stress, denn bei diesem Workout werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet. Über 400 Muskeln sind im Einsatz und die Gelenke werden dabei geschont. Die dynamischen Übungen verbessern Deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Tolles Gruppengefühl, mitreißendes Training!
Trainingsziel
Bessere Fitness mit intensivem Kraftausdauertraining
Kursdauer
60 min