Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
YOGA by linzenich
SPORTSCLUB4 Köln-Holweide
Durch die unterschiedlichen Körperhaltungen gewinnt der Körper an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Die bewusste Atmung aktiviert die Energie, die Meditation bringt Ruhe.
Trainingsziel
Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Kursdauer
60 min