FUNCTIONAL FIT

Der Körper wird stabilisiert, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke werden für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit gemacht. Das Training kann als Zirkeltraining stattfinden.

Trainingsziel

Stabilisation, Verbesserung von Kraft

Kursdauer

30 min

Wo dieser Kurs stattfindet

Lindlar

Di:18:00 Uhr

Häufig gestellte Fragen

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