STRETCH & RELAX

Ein Kurs mit wohltuenden und sanften Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, löst Verspannungen, beugt muskulären Dysbalancen vor.

Trainingsziel

Verbessere Deine Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität in Ergänzung zum Krafttraining

Kursdauer

60 min

Wo dieser Kurs stattfindet

Lindlar

Do:17:00 Uhr

Häufig gestellte Fragen

Kann ich zunächst ein Probetraining absolvieren und ist dieses kostenpflichtig?

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