Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

Zu Beginn führen wir ein ausführliches Beratungsgespräch, in dem wir Deine Wünsche, Gewohnheiten und Ziele genau besprechen. Darauf aufbauend erhältst Du eine maßgeschneiderte Strategie – inklusive konkreter Tipps, alltagstauglicher Lösungen und persönlicher Begleitung durch unsere Ernährungsexpert:innen.

Was bringt eine Ernährungsberatung im Fitnessstudio?

Unser Ernährungscoaching unterstützt Dich dabei, Deine Ernährung nachhaltig zu verbessern – mit einem individuellen Plan, der zu Deinem Alltag, Deinen Vorlieben und Deinen Zielen passt. Ob Du abnehmen, Dich gesünder ernähren oder Deine Leistung steigern möchtest: Wir begleiten Dich auf Deinem Weg.

Wer führt das Ernährungscoaching durch?

Die Beratung wird von geschulten und zertifizierten Ernährungscoaches der LinzenichGruppe durchgeführt. Unsere Experten verfügen über langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich und begleiten Dich mit Fachkompetenz und Herz.

Was darf ein Ernährungsberater nicht?

Unsere Coaches dürfen keine medizinischen Diagnosen stellen oder krankheitsbezogene Diäten verordnen – das bleibt Ärzt:innen und approbierten Fachkräften vorbehalten. Stattdessen bieten wir alltagsnahe, ganzheitliche Empfehlungen auf Basis aktueller Ernährungserkenntnisse.

Ist das Ernährungscoaching nur für Menschen gedacht, die abnehmen wollen?

Nein – unsere Ernährungsberatung richtet sich an alle, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten. Ob Muskelaufbau, mehr Energie im Alltag, sportliche Leistungssteigerung oder gesundheitliche Prävention: Wir bieten Dir passgenaue Unterstützung.

Ist das Ernährungscoaching im Mitgliedsbeitrag enthalten?

Je nach Studio und Mitgliedschaftsmodell können Teile der Ernährungsberatung inklusive sein oder zusätzlich gebucht werden. Frag am besten direkt bei Deinem Club vor Ort nach – wir beraten Dich gern.

Die Basis für langfristige Gesundheit

Ernährung by linzenich

Supplements
Ernährungscoaching
Friendly Food Kochbuch
Ernährungsplan by linzenich

Ernährungsberatung anfragen

Verschiedene gesunde Lebensmittel wie Vollkornbrot, Müsli, Pancakes und Sandwiches als Beispiel für ausgewogene Ernährung im Rahmen der Ernährungsberatung im Fitnessstudio.

Was macht unser Ernährungsangebot so besonders?

Bei uns bekommst Du ein Konzept, das wirklich zu Dir passt. Ganzheitlich gedacht, individuell abgestimmt und mit einem klaren Plan, der alltagstauglich ist – egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest.

Eine Person betrachtet gemeinsam mit einem Trainer ein Creatin-Supplement von Linzenich als Teil der individuellen Ernährungsberatung im Fitnessstudio.

Supplements

Regelmäßiges Fitnesstraining fordert den Körper – und wer das Beste aus seinem Training herausholen möchte, sollte auch auf eine optimale Versorgung mit wichtigen Nährstoffen achten. Supplements können dabei gezielt unterstützen, um Leistung, Regeneration und Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

Folgende Supplements kannst Du in unseren Clubs erwerben:

100 % Aminosäure-Pulver
Kreatin-Pulver
Omega-3 Kapseln
Vitamin D3 + K2-Kapseln

Eine Person hält das Linzenich-Rezeptheft „Friendly Food“ in den Händen – ein Bestandteil der Ernährungsberatung im Fitnessstudio mit über 80 gesunden Rezeptideen.

Friendly Food Buch

Gesund kochen. Mehr wissen. Besser essen.

In unserem „Friendy Food“ Kochbuch klären wir über Ernährungsirrtümer auf, listen Dir alle wichtigen Nahrungsmittel sowie Nahrungsergänzungsmittel auf und geben Dir nützliche Tipps zur Vor- und Zubereitung von Speisen. Außerdem enthält es über 80 Rezepte von unseren Mitarbeitenden.

Ob ein persönliches Lieblingsessen, ein von Oma überliefertes Rezept oder selbst Ausprobiertes. Es gab nur zwei Vorgaben für eine Aufnahme von Rezepten: Sie müssen gesund sein und sie müssen schmecken. Natürlich ist für alle Vorlieben und Unverträglichkeiten etwas dabei.

Ideal für alle, die fit bleiben und dabei richtig gut essen wollen! Aber auch als nützliches Geschenk, ist dieses Buch bestens geeignet.

Ernährungsplan

Der Ernährungsplan by linzenich ist ein Zusatzmodul in unserer Fitness-App. Mit diesem Modul wird Dir ein individueller Ernährungsplan erstellt, der auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet ist.

Über die App erhältst Du Rezepte und kannst Dir parallel sogar eine Einkaufsliste für die Zutaten anfertigen. Ein Tracker, mit dem Du dokumentieren kannst, wie viel Du am Tag getrunken hast, ist dort ebenfalls enthalten.

Für 9,90 € im Monat kannst Du den Ernährungsplan by linzenich in Deiner App hinzubuchen und hast dann erst mal 14 Tage Zeit, alles in Ruhe – und vor allem kostenfrei – zu testen.

Jetzt App herunterladen

Ein Trainer im Gespräch mit einer Kundin am Tisch mit frischem Obst und Gemüse – Szene aus der individuellen Ernährungsberatung im Fitnessstudio.

Ernährungscoaching

Einmal im Monat bieten wir unseren Mitgliedern einen besonderen Service: unser Ernährungscoaching. In entspannter Clubatmosphäre besprechen wir gemeinsam aktuelle und alltagsnahe Themen rund um Ernährung und Fitness.

Ob Du Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder Deine allgemeine Gesundheit verbessern möchtest – die richtige Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. An diesem Abend erhältst Du fundiertes Wissen, praktische Tipps und kannst all Deine Fragen direkt an unsere Trainer richten.

Einige unserer Trainer:innen bieten auch ein individuelles Ernährungscoaching an. Falls Du Interesse daran hast, sprich das Team gerne darauf an.

Du hast Fragen zum Ernährungsangebot?

Schick uns Deine Nachricht

Unser Service-Team meldet sich schnellstmöglich bei Dir zurück!