Ausgewähltes Studio:

Wähle ein Studio

Unsere Fitnesskurse

Unser Kursangebot

BALANCE by linzenich

Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessgrad.

BAUCHKILLER

Intensives Training der gesamten Bauchmuskulatur. Sixpack garantiert!

BODYWORKOUT

Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen trainiert werden.

BOOTCAMP

Trainingskombination von Functional Training und HIIT. Verlasse Deine Komfortzone und spüre Deine Grenzen!

BOP

Effektives Training der Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur.

FATBURNER

Intensives Training in der Fettverbrennungszone!

FIT KICK

Intensivtraining mit Kampfsport-Elementen.

FIT MIT BABY

Die ideale Möglichkeit, nach der Geburt aktiv zu werden.

FIT MIX

Abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining.

FUNCTIONAL FIT

Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben, Gehen und Tragen stehen im Vordergrund des Trainings.

INDOOR CYCLING

Intensives, intervallartiges Ausdauer-und Herz-Kreislauf-Training auf Indoor-Bikes.

JUMPING

Gelenkschonendes Power Workout auf Trampolinen.

MOBILITY by linzenich

Beweglichkeitstraining über das alltägliche Maß hinaus mit dem Ziel, maximale Reichweiten zu erlangen und für eine gesunde Gelenkstruktur zu sorgen.

PILATES by linzenich

Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur.

PUMP by linzenich

Effektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.

REHASPORT

Ärztliche Verordnung erforderlich. Unsere Reha-Kurse finden auch mehrmals die Woche statt.

RÜCKENFITNESS

Damit Dein Rücken stark und schmerzfrei bleibt!

SPECIAL

Für die Unentschlossenen unter Euch bieten wir auch ein Special Training an.

STEP Aerobic

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einem Step.

STRETCH & RELAX

Ein Kurs mit wohltuenden und sanften Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, löst Verspannungen, beugt muskulären Dysbalancen vor.

SYNRGY

Bring Deinen Körper an seine Grenzen! Zirkeltraining am multifunktionalen Synergy Turm.

TABATA / HIIT

Power Dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

TRX

Mach Dich fit für den Alltag! Hocheffektives Ganzkörpertraing unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.

YOGA by linzenich

Training im Einklang von Körper, Geist und Seele.

ZUMBA

Tanz-Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.

Finde Deinen Kursplan

Häufig gestellte Fragen