Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.

Unsere Fitnesskurse
Unser Kursangebot

BALANCE by linzenich
Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessgrad.

BAUCHKILLER
Intensives Training der gesamten Bauchmuskulatur. Sixpack garantiert!

BODYWORKOUT
Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen trainiert werden.

BOOTCAMP
Trainingskombination von Functional Training und HIIT. Verlasse Deine Komfortzone und spüre Deine Grenzen!

BOP
Effektives Training der Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur.

FATBURNER
Intensives Training in der Fettverbrennungszone!

FIT KICK
Intensivtraining mit Kampfsport-Elementen.

FIT MIT BABY
Die ideale Möglichkeit, nach der Geburt aktiv zu werden.

FIT MIX
Abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining.

FUNCTIONAL FIT
Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben, Gehen und Tragen stehen im Vordergrund des Trainings.

INDOOR CYCLING
Intensives, intervallartiges Ausdauer-und Herz-Kreislauf-Training auf Indoor-Bikes.

JUMPING
Gelenkschonendes Power Workout auf Trampolinen.

MOBILITY by linzenich
Beweglichkeitstraining über das alltägliche Maß hinaus mit dem Ziel, maximale Reichweiten zu erlangen und für eine gesunde Gelenkstruktur zu sorgen.

PILATES by linzenich
Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur.

PUMP by linzenich
Effektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.

REHASPORT
Ärztliche Verordnung erforderlich. Unsere Reha-Kurse finden auch mehrmals die Woche statt.

RÜCKENFITNESS
Damit Dein Rücken stark und schmerzfrei bleibt!

SPECIAL
Für die Unentschlossenen unter Euch bieten wir auch ein Special Training an.

STEP Aerobic
Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einem Step.

STRETCH & RELAX
Ein Kurs mit wohltuenden und sanften Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, löst Verspannungen, beugt muskulären Dysbalancen vor.

SYNRGY
Bring Deinen Körper an seine Grenzen! Zirkeltraining am multifunktionalen Synergy Turm.

TABATA / HIIT
Power Dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

TRX
Mach Dich fit für den Alltag! Hocheffektives Ganzkörpertraing unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.

YOGA by linzenich
Training im Einklang von Körper, Geist und Seele.

ZUMBA
Tanz-Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen.