Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
INDOOR CYCLING
Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren – weil die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike immer individuell einstellbar und während des Trainings anpassbar ist! Indoor Cycling ist auch gut geeignet für übergewichtige Teilnehmer oder Kunden mit Knieproblemen, da keine Stoßbelastungen auftreten im Vergleich zum Laufen. Es kann unabhängig vom Wetter trainiert werden!
Trainingsziel
Intensives, intervallartiges Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training
Kursdauer
60 min