Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
MOBILITY by linzenich
Dieses Kursformat hilft Dir dabei, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und kann durch regelmäßige Teilnahme dazu führen, Deine Mobilität im Alltag zu verbessern. Dadurch kannst Du Verspannungen lösen und vorbeugen. Außerdem hat MOBILITY den Vorteil, dass es sich positiv und Leistungssteigernd auf Dein Functional- und Krafttraining auswirkt.
Trainingsziel
Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung, Verbesserung der Mobilität im Alltag
Kursdauer
30 min