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Teilnehmerin mit Spaß und Energie beim Training auf einem Gymnastikball

SPECIAL

Lass Dich überraschen und schau in Deinem Studio im Aushang nach unserem Special Kursen. Für alle, die spontan trainieren wollen. Spaß-Faktor garantiert!

Trainingsziel

Von Kraft, über Ausdauer bis hin zu Balance und Beweglichkeit

Kursdauer

60 min

Mitglieder, die SYNRGY besuchen, nehmen auch teil an

Rückansicht einer Frau mit definierten Schultern beim Training

FIT KICK

Intensivtraining mit Kampfsport-Elementen.
Sportlerinnen beim schweißtreibenden Tabata-Workout mit Ganzkörpereinsatz in moderner Trainingshalle

TABATA / HIIT

Power Dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

Häufig gestellte Fragen