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Frau im Schneidersitz dehnt ihren Oberkörper bei ruhiger Atmosphäre im Stretch and Relax Kurs.

STRETCH & RELAX

Ein Kurs mit wohltuenden und sanften Dehnübungen zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, löst Verspannungen, beugt muskulären Dysbalancen vor.

Trainingsziel

Verbessere Deine Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität in Ergänzung zum Krafttraining

Kursdauer

60 min

Häufig gestellte Fragen

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