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Frau beim funktionellen SYNRGY-Training an der Kraftstation in stylischer Atmosphäre

SYNRGY

Trainingsatmospähre voller Spaß, Spannung und Energie! Es werden Kraftausdauer, Kondition, Koordination, Schnellkraft und Explosivkraft trainiert. Fettverbrennung garantiert!

Trainingsziel

Aktivierung der Fettverbrennung

Kursdauer

30 min

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Rückansicht einer Frau mit definierten Schultern beim Training

FIT KICK

Intensivtraining mit Kampfsport-Elementen.
Sportlerinnen beim schweißtreibenden Tabata-Workout mit Ganzkörpereinsatz in moderner Trainingshalle

TABATA / HIIT

Power Dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.

Häufig gestellte Fragen