Wenn Du unser Fitnessstudio erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenlose Probewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren und wir zeigen Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
Fitnessrezepte by Linzenich
Rezepte mit Sarah & Ferdi
4. Folge – Schokoporridge mit Pfirsich
Rezepte mit Sarah & Ferdi
3. Folge – Frühstücksburrito
Rezepte mit Sarah & Ferdi
2. Folge – Couscous Salat
Rezepte mit Sarah & Ferdi
1. Folge – Blaubeeren-Quark mit Topping
Gefüllte Süßkartoffeln mit Feta
Ein köstliches Mittagessen!
2 Schichten Smoothie
Energie für den ganzen Tag!
Proteinpfannkuchen
Für den perfekten Start in den Tag!
Energy Balls
Der leckere Power Snack für zwischendurch!
Die Regenerationshelfer
Ein Crashkurs für die optimale Nahrungsergänzung.
Der Athleten-Käsekuchen
Etwas zum Naschen mit viel Proteine!
Der Post Workout Shake
Der beste Shake nach einem harten Training.
Das Muckifutter
Ein abwechslungsreiches Gericht für die Massephase!
Der Hardgainer Cocktail
Wie man sich einen 1000 kcal Shake mixt.