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Trainingstipps by Linzenich
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
6. Folge – Wie gestalte ich eine komplette Trainingseinheit?
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
5. Folge – Schnelligkeit & Reaktivkraft
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
4. Folge – Koordinationstraining
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
3. Folge – Beweglichkeitstraining
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
2. Folge – Ausdauertraining
Trainingstipps mit Sophie & Wieland
1. Folge – Krafttraining