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Trainingstipps by Linzenich

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
6. Folge – Wie gestalte ich eine komplette Trainingseinheit?

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
5. Folge – Schnelligkeit & Reaktivkraft

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
4. Folge – Koordinationstraining

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
3. Folge – Beweglichkeitstraining

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
2. Folge – Ausdauertraining

Trainingstipps mit Sophie & Wieland
1. Folge – Krafttraining