Körperstraffung

Dez. 20, 2023

Wir helfen jedem individuell dabei, mit einem gezielten Trainingsplan den Körper nachhaltig zu straffen. Das verstehen wir unter Körpercoaching.

Mit Spaß und Motivation zur Wunschfigur

Auch bei der Körperstraffung ist der Spaß die beste Motivation. Wir gestalten in unseren Clubs eine Wohlfühlatmosphäre beispielsweise durch Musik. Denken Sie daran: Selbst wenn Sie sich genau an Ihren Trainingsplan halten möchten, sollten Sie immer auch auf das hören, was Ihnen Ihr Körper sagt. Wenn Sie einen schlechten Tag haben, versuchen Sie nicht krampfhaft das Trainingsprogramm durchzuziehen. Verzichten Sie lieber auf den einen oder anderen Satz oder machen Sie einfach weniger Wiederholungen. Krafttraining ist nicht einfach nur Hantelstemmen. Krafttraining heißt vor allem sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und dadurch den eigenen Köper wahrzunehmen und erleben. In der sanften Kraft liegt die Stärke.

Wir helfen Dir gerne zur Wunschfigur!

Häufig gestellte Fragen

Kann ich zunächst ein Probetraining absolvieren und ist dieses kostenpflichtig?
Wenn Du unser Fitnessstudio by linzenich erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenloseProbewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren, dann zeigen wir Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.
Ab welchem Alter kann ich Mitglied werden?
Um Dich bei uns online anmelden zu können, musst Du mindestens 18 Jahre alt sein oder ein Erziehungsberechtigter übernimmt diesen Part für Dich. Um bei uns vor Ort zu trainieren, reicht ein Mindestalter von 12 Jahren aus.
Wie kann ich Mitglied werden?
Du möchtest durchstarten und hast Dich für unser Fitnessstudio by linzenich entschieden? Melde Dich bequem online an. Nach dem Erhalt Deiner Mitgliedskarte bei uns im Studio kannst Du auch schon loslegen!