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Fitness Kurse
Unser Kursangebot
ATHLETIC by linzenich
Intensives Training mit den natürlichen Grundvoraussetzungen des Körpers zur Stärkung und Verbesserung der athletischen Fähigkeiten.
BALANCE by linzenich
Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessgrad.
FUNCTIONAL FIT
Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben, Gehen und Tragen stehen im Vordergrund des Trainings.
MOBILITY by linzenich
Beweglichkeitstraining über das alltägliche Maß hinaus mit dem Ziel, maximale Reichweiten zu erlangen und für eine gesunde Gelenkstruktur zu sorgen.
PUMP by linzenich
Effektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.
REHA KIDS
Wir bringen Kinder (8-14 Jahre) in Bewegung und fördern ihre Gesundheit - vom Arzt verordnet und zu 100 % von Krankenkassen bezuschusst.
TABATA / HIIT
Power dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.
TRX
Mach Dich fit für den Alltag! Hocheffektives Ganzkörpertraing unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.
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Vielseitiges Training
Ein abwechslungsreiches Training, das sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining beinhaltet und durch Fitnesskurse ergänzt wird, ist der Schlüssel für einen gesunden und fiten Körper.
- Individuell anpassbar auf jedes Fitnesslevel
- Professionelle Anleitung und Betreuung
- 35 Kurse wöchentlich
Entdecke unseren Kursplan
Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot by Linzenich! Wählen Sie einfach Ihren Fitnessstudio-Standort aus, um den perfekten Kurs für Sie zu finden.
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