Abwechslungsreiches Training durch unsere verschiedenen Bereiche
Viel Abwechslung, viel Spaß
Trainingsbereiche
Trainingsbereiche by linzenich
Unsere by linzenich Fitnessstudios bieten Dir eine breite Palette an abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten, um Deine Fitnessziele auf vielfältige Weise zu erreichen. Tauche ein und erlebe bei uns, wie Fitness Spaß macht und motiviert!
Geräte
Cardio
Freihantel
Zirkel
Kurse
Personal Training
Gesündere Ernährung schafft bessere Trainingsergebnisse
Jeder Mensch ist anders. Jeder hat einen anderen Stoffwechsel, eine andere Konstitution, andere Unverträglichkeiten, aber auch persönlich unterschiedliche Trainingsziele. Also braucht auch jeder ein eigenes, auf ihn zugeschnittenes Ernährungsprogramm. Das von uns angebotene Ernährungscoaching ist deshalb ganzheitlich und baut auf den neuesten Erkenntnissen zu Ernährung, Training und Motivation auf. Nicht zuletzt ist das Ziel eine Ernährungsumstellung mit Genussfaktor, durch die sich die Ergebnisse einstellen, die sich jeder wünscht. Ob Abnehmen, Leistungssteigerung, gesteigertes Wohlbefinden oder bessere Körperdefinition – Wir bieten dazu die passenden Lösungen.
Effektives Training sollte abwechslungsreich und ganzheitlich sein
Abwechslungsreiches Training hilft bei der Erreichung einer ganzheitlichen körperlichen Fitness. Geräte und Hantel sollte mit Cardio-, Functional- und Kurstraining variiert werden, denn durch immer neue Trainingsreize steigert sich die Motivation. Die Variation von Kraft-, Ausdauer- Flexibilitätstraining – auch in Kursen – unterstützt die langfristige Trainingsmotivation und trägt zu einem nachhaltigen Wohlbefinden bei.
Wir machen Dich auch mental fit
Du willst besser mit Stress umgehen können, einen Burnout vermeiden oder auch Dein psychisches Immunsystem stärken? Wir können Dir helfen, Stress besser zu bewältigen und abzubauen! Wir beschäftigen uns schon sehr lange mit diesem wichtigen Gesundheitsthema und haben in den letzten Jahren verschiedene Trainingskonzepte, Kursformate wie Yoga, und Entspannungsmethoden gegen Stressanfälligkeit entwickelt.