Abwechslungsreiches Training durch unsere verschiedenen Bereiche
Viel Abwechselung, viel Spaß
Trainingsbereiche
Trainingsbereiche by linzenich
Die by linzenich Fitnessstudios bieten Dir eine breite Palette an abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten, um Deine Fitnessziele auf vielfältige Weise zu erreichen. Tauche ein und erlebe, wie Fitness bei uns Spaß macht und motiviert!
Geräte
Cardio
Freihantel
Zirkel
Kurse
Personal Training
Mehr Spaß beim Training durch Abwechslung
Jeder Mensch ist anders. Jeder hat einen anderen Stoffwechsel, eine andere Konstitution, andere Unverträglichkeiten, aber auch persönlich unterschiedliche Trainingsziele. Also braucht auch jeder ein eigenes, auf ihn zugeschnittenes Ernährungsprogramm. Das von uns angebotene Ernährungscoaching ist deshalb ganzheitlich und baut auf den neuesten Erkenntnissen zu Ernährung, Training und Motivation auf. Nicht zuletzt ist das Ziel eine Ernährungsumstellung mit Genussfaktor, durch die sich die Ergebnisse einstellen, die sich jeder wünscht.Ob Abnehmen, Leistungssteigerung, gesteigertes Wohlbefinden oder bessere Körperdefinition – Wir bieten dazu die passenden Lösungen.
Warum ein abwechslungsreiches Training wichtig ist
Abwechslungsreiches Training ist entscheidend für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Durch vielfältige Übungen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, wodurch der Körper ausgewogen gestärkt wird. Dies fördert nicht nur die Motivation und beugt Langeweile vor, sondern verhindert auch, dass der Körper auf einem Fortschrittsplateau stecken bleibt. Darüber hinaus verringert es das Risiko von Überlastungen und Verletzungen, fördert eine ganzheitliche Fitness und macht das Training insgesamt unterhaltsam. Die Variation von Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining unterstützt die langfristige Trainingsmotivation und trägt zu einem nachhaltigen Wohlbefinden bei.
Stress schadet Geist und Körper
Du fühlst Dich ausgebrannt und erschöpft?
Du möchtest einen „Burnout“ vermeiden? Wir können Dir helfen, Stress besser zu bewältigen und ab zu bauen! Wir beschäftigen uns schon sehr lange mit diese Thematik und haben in den letzten Jahren verschiedene Bewegungs- und Ernährungskonzepte für stressleidende entwickelt. Nutze die Bewegung am Abend, um dem Stress des Tages ein Ventil zu geben und den aufgebauten Druck ab zu lassen. Ohne Ausgleich kann es langfristig zu dauerhaften Schlafstörungen und Müdigkeit kommen. In Deiner Freizeit haben Sie die Wahl, dass richtige zu machen und musst Dich nicht stressen lassen.
Du möchtest einen „Burnout“ vermeiden? Wir können Dir helfen, Stress besser zu bewältigen und ab zu bauen! Wir beschäftigen uns schon sehr lange mit diese Thematik und haben in den letzten Jahren verschiedene Bewegungs- und Ernährungskonzepte für stressleidende entwickelt. Nutze die Bewegung am Abend, um dem Stress des Tages ein Ventil zu geben und den aufgebauten Druck ab zu lassen. Ohne Ausgleich kann es langfristig zu dauerhaften Schlafstörungen und Müdigkeit kommen. In Deiner Freizeit haben Sie die Wahl, dass richtige zu machen und musst Dich nicht stressen lassen.