
RÜCKENFITNESS
Training für einen dauerhaft gesunden, starken und belastbaren Rücken. Verspannungen und Rückenbeschwerden werden vorgebeugt!
Trainingsziel
Kräftigung der gesamten Halte- und Stützmuskulatur
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mo
Uhrzeit: 09:00 Uhr
Mi
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Fr
Uhrzeit: 09:00 Uhr
Sa
Uhrzeit: 13:00 Uhr
Mitglieder, die RÜCKENFITNESS besuchen, nehmen auch teil an

Bewegungen des täglichen Lebens wie Aufstehen, Aufrichten, Heben, Gehen und Tragen stehen im Vordergrund des Trainings.