INDOOR CYCLING

Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren – weil die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike immer individuell einstellbar und während des Trainings anpassbar ist! Indoor Cycling ist auch gut geeignet für übergewichtige Teilnehmer oder Kunden mit Knieproblemen, da keine Stoßbelastungen auftreten im Vergleich zum Laufen. Es kann unabhängig vom Wetter trainiert werden!

Trainingsziel

Intensives, intervallartiges Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training

Kursdauer

60 min

Wo dieser Kurs stattfindet

STEP Aerobic

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einem Step.

JUMPING

Gelenkschonendes Power Workout auf Trampolinen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich zunächst ein Probetraining absolvieren und ist dieses kostenpflichtig?

Wenn Du unser Fitnessstudio by linzenich erst einmal testen möchtest, kannst Du unsere kostenloseProbewoche nutzen. Hierfür brauchst Du einfach nur einen Termin vereinbaren, dann zeigen wir Dir alle Geräte und beraten Dich auch gerne zu Deinen Zielen.

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